5 alimentos que te ajudam a fortalecer a imunidade

5 alimentos que te ajudam a fortalecer a imunidade

Além dos objetivos fitness, é preciso pensar em outras funções da alimentação na hora de montar seu prato. Com um inverno rigoroso se aproximando de Curitiba, é preciso preparar seu corpo para a estação e fortalecer sua imunidade. Para te ajudar nesta missão, elencamos alguns alimentos essenciais para evitar os perigos do inverno e pratos especiais da casa que incluem esses ingredientes:

1 – Canja – Durante o cozimento em sopas, o frango libera uma substância chamada cisteína, potente no combate a bronquites e no fortalecimento do sistema imunológico.
Que tal provar nossa Canja de Frango com Quinoa?

2 – Cogumelos – Diferentes cogumelos como shimeji, champignon e shiitake ajudam no aumento de atividade das células brancas do sangue, facilitando o combate a infecções.
Aproveite e experimente nosso Hamburguer de Carne e Quinoa com Cogumelos.

3 – Cebola – A cebola, tempero essencial para muitos pratos, é rica no anti-inflamatório quercetina, que pode ser encontrado principalmente em sua casca.
Prove nosso Mignon Grelhado com Confit de Cebola.

4 – Iogurtes – Probióticos (bactérias benéficas) presentes em iogurtes evitam que germes e doenças tomem conta do trato intestinal, ajudando a manter o equilíbrio do corpo. Experimente nosso Fricassé de Frango com Yogurte.

5 – Gengibre – Através de sua ação bactericida e a doses de vitamina C, o gengibre é um forte aliado no combate e prevenção a resfriados. Além de sopas, ele pode ser usado para fazer chás e sucos.
Mantenha-se aquecido com nossa Sopa de Cenoura, Batata Salsa e Gengibre.

Os Congelados La Table são produzidos com matéria-prima de qualidade pela Chef, que prima por processos que garantem que os nutrientes dos alimentos não sejam perdidos. Confira nossos produtos aqui.

Deixe um comentário

Your email address will not be published.

0

TOP

DESCONTO 10%

PRIMEIRA COMPRA. TODOS PRODUTOS
Cupom de Desconto - PFCHEF10
QUERO MEU DESCONTO
close-link
Kits PF da Chef

Cada Unidade a partir de R$12,40.

Aproveite Agora 
Leve mais delícias em seu pedido.
QUERO CONHECHER O KIT
close-link